jak to kiedys

jak ktoś kiedyś powiedział jedyny schemat w kulturystyce to brak schematu;-)

panowie ja przy wadze 80 kg walczylem z 110 kg kolesiem (ni to miesniak ni to grubas, posrodku tak) ktory z sw jest zielony jak niedojrzale jablka i zlozylem sie po czysto wyplaconym przez niego ciosie i wyladowalem na glebie. Kto nie wie z autopsji jak to jest walczyc z gosciem +20 kg to niech odpusci sobie gadke bo nie tylko aspekt [...]

Jak zakładałem kiedyś temat dotyczący ćwiczenia nóg nie obciążających kregosłupa to doradzili mi właśnie hacki :) Dobra to jest już plan ze wszystkimi zmianami: Poniedziałek 1.klatka piersiowa 2.triceps 1. - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej (4x12 - 10 - 8 - 8) - rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej (4x10) - [...]

nono jak to czytam to tak jakbym czytał cudotwórny sposób na koksowanie. naprawde to takie dobre? a nie widziałem nigdzie żeby autor postu pisał coś ile ćwiczy itd. ani żebyście wy pytali. tak wiec czy ten koks można se tak brać i co tylko 1kg spadnie? nie sflaczeje się klatka piersiowa i nie zrobią się cycki takie? ty no albo coś źle przyczytałem [...]

Wiesz co, ustaliłem sobie że będzie po jednym ćwiczeniu na partie i to te największe, ćwiczenia które angażują całe ciało, kiedyś już tak ćwiczyłem w pompkach jednorącz robiąc po jednej i całkiem nieźle mi szło, więc zostawie na razie i zobacze jak to będzie. Dzieki za uwage w każdym razie :)

[...] żeby każdy mógł go z pewnością powtarzać;) Ja nie neguje dzisiejszej opini o twarogu, ale zastanawia mnie wiarygodność tych wszystkich badań...Kiedyś był mono, potem jakieś jabłczany, formy alkaliczne i za każdym razem ta poprzednia była gównem, choć wcześniej każdy zapaleniem rósł i chwalił...moze teraz mleczarzom skończyły się pieniądze [...]

[...] wg wieku i wagi do innych zawodników;) nastepnie jest konferncja( trenerzy sędziowie organizatorzy itp) po kilku gdzinach walki, które są rozpisane i i ustalone w jakiej kolejnosci ida;) rozgrzewasz sie(kwstia indywiualna), zalezy jaki klub to trenr robi tarcze jescze, ubirasz kask i reszte i w odpowiednim czasie idziesz walczyc;) [...]

[...] wg wieku i wagi do innych zawodników;) nastepnie jest konferncja( trenerzy sędziowie organizatorzy itp) po kilku gdzinach walki, które są rozpisane i i ustalone w jakiej kolejnosci ida;) rozgrzewasz sie(kwstia indywiualna), zalezy jaki klub to trenr robi tarcze jescze, ubirasz kask i reszte i w odpowiednim czasie idziesz walczyc;) [...]

a jaką kreatyne polecasz na pierwszy cykl ? czytalem sporo i wydaje mi się że raczej skuszę się na jabłczan (tylko jaki?) ALe doradź mi jeszcze Ty: Mam tędencje do tycia, kiedyś zaczynając z venomem 3.0 schudłem 18 kg, ważyłem 103kg i zrzuciłem je do 85kg. Teraz przez ten ostatni okres trafiły mi sie 2 wesela+ jakas studniówka wakacje + alko , i [...]

[...] Pilke i Magazyn Futbol, kiedys Futbol.pl. Ale za kazdym razem, gdy mam wydać na takie magazyny, to mam wyrzuty sumienia. Bo nie ma w nich treści, za które warto płacić. Tak jak piszecie, w necie jest więcej informacji i przede wszystkim szybciej. Chyba jeszcze zadne gazety nie przestawiły sie na myslenie, ze juz przegrały w kwestii newsow i nie [...]

w składzie niby takie same,ale jak dla mnie działanie susty o niebo lepsze,mniejsze spadki i wieksze przyrosty.Tylko musi być orginalna.Gdzieś też kiedys czytalem ze susta jest tez mniej szkodliwa nie ma jak marketing ja wale śmiało ome i nawet raz sie nie zastanowiłem nad sustą bo jeżeli mam do wyboru tańsze z możliwością overdosed podobno i w [...]

[...] tyle Jak brałem kiedyś i teraz po chyba 2latach przerwy dawałem pierwsza butle 1mg ed i potem 1mg e3/4 na podtrzymanie Na solariummozna chodzic to wtedy wspomoże opalenzne ale ja nie chodzę a po pierwszej butli wyraźnie ciemniejszy jestem Opalanie na słońcu tez Ok,ale nie bralem nigdy przed opalaniem No jaka igla?insulinowka w brzuch podskornie

[...] chodzic to wtedy wspomoże opalenzne ale ja nie chodzę a po pierwszej butli wyraźnie ciemniejszy jestem Opalanie na słońcu tez Ok,ale nie bralem nigdy przed opalaniem No jaka igla?insulinowka w brzuch podskornie Chodzi mi o rozmiar igły do tej insulinówki, grubość i długość?nie wiem,ide do apteki i mowie ze strzykawke insulinowke i dostaje [...]

poprostu ja widze co innego. jak jesz makarony, ziemniaki i inne gówna to wyglądasz jak bańka. - bynajmniej ja tak mam. opierając sięna ryżu i kaszy wszystko jest OK, mało sodu w diecie mało wody. ginomen kiedyś mówiło przyjmowaniu h tarczycy w małych dawkach ale chooj wie jak to sie ma do ludzi zdrowych ogólnie można próbować ale to wszystko [...]

badmad tzn.?...jak musiał regulować?..niedoczynność czy nad...no ale chyba niedo... środek ciekawy ,a jak.... ciekawe czy z tym shodzeniem dawek to jest jak to było kiedyś z sokiem...tzn brak odbloka a więc zchodzili z dawek......hmmm ciekawe jak by było z gugglami do zastymulowania tarczycy po cyklu z t3..hmmm.... no ale jak holdej bedzie siupał [...]

Tak czytam te wszystkie wpisy i zastanawiam się jakiej odpowiedzi od nas oczekujesz? Bo wygląda to tak jakbyś próbował nad przekonać, żebyśmy Ci powiedzieli/dali zielone światło "bij teścia". Od początku wszyscy odradzają Ci, że wejście na testosteron (tym bardziej w ilości jakie podałeś, nie mając nigdy styczności z dopingiem) to nie jest dobry [...]

[...] nie wiem co to za samoopalacz ze po umyciu schodzi 2) nie wiem co to za żel ze tak myje a powaznie, teoretycznie od samoopalacza nie powinny wychodzic syfy, chyba ze masz jakis taki.. tłusty, ale generalnie samoopalacz raczej wysusza jesli by go cześciej stosowac. Raczej nie powinien on wpływac na stan skory. Ale to raczej, no bo na 10 moze [...]

no wlasnie polega, wlasnie pytam jak to sie mojemu organizmowi podoba, mam uraz... pani w szkole kiedys mowila, ze z hormonami nie ma zabawy :D glitz

Siema. Widzę, że banan to podstawa i musi go być chociaż kawałek w każdym śniadaniu Prawie jak Adaś kiedyś bułka i banan

Sam nie wiem. Kiedyś za dzieciaka trenowałem parcours i skakanie z dużych wysokości zrobiło swoje. Żałuje niedbalstwa. A u lekarza nie byłem. Zapewne coś ze stawem. Wykroków nie próbowałem. Dziś jak wrócę z pracy to popatrzę jak to wygląda :)